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Dolor lumbar crónico en levantadores de pesas
» El dolor lumbar crónico (LBP, por sus siglas
en inglés) es común tanto en los no atletas como en los levantadores de
pesas, pero el diagnóstico y el tratamiento deben abordarse de manera
diferente en estas 2 poblaciones en función de los patrones de
movimiento únicos que causan el dolor.
» Las tasas de lesiones de los
levantadores de pesas son mucho menores que las de los deportes de
contacto, y oscilan entre 1,0 y 4,4 lesiones por cada 1000 horas de
entrenamiento. Sin embargo, la parte inferior de la espalda fue
consistentemente uno de los 2 principales sitios de lesiones para los
levantadores de pesas, representando entre el 23% y el 59% de todas las
lesiones. LBP se asoció con mayor frecuencia con la sentadilla o el peso
muerto.
» Las pautas para evaluar el dolor lumbar general son
aplicables a los levantadores de pesas, incluida una historia clínica y
un examen físico completos. Sin embargo, el diagnóstico diferencial
cambiará según el historial de levantamiento del paciente. De las muchas
etiologías del dolor de espalda, es más probable que a los levantadores
de pesas se les diagnostique distensión muscular o esguince de
ligamentos, enfermedad degenerativa del disco, hernia de disco,
espondilolisis, espondilolistesis o síndrome de la faceta lumbar.
»
Las terapias recomendadas tradicionales incluyen medicamentos
antiinflamatorios no esteroideos, fisioterapia y modificación de la
actividad, que a menudo son insuficientes para resolver el dolor y
prevenir la recurrencia de lesiones. Debido a que la mayoría de los
atletas querrán continuar levantando pesas, las modificaciones de
comportamiento específicas de levantamiento enfocadas en mejorar la
técnica y corregir la movilidad y los desequilibrios musculares son
aspectos importantes del manejo en esta población de pacientes.
Chronic Lower Back Pain in Weight Lifters: Epidemiology, Eva… : JBJS Reviews (lww.com)
JBJS: Chronic Lower Back Pain in Weight Lifters
Ross R, Han J, Slover J. Chronic Lower Back Pain in Weight Lifters: Epidemiology, Evaluation, and Management. JBJS Rev. 2023 Jun 14;11(6). doi: 10.2106/JBJS.RVW.22.00228. PMID: 37315158.
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