Revisiones bibliográficas. Documentación científica en Ortopedia y Traumatología, medicina deportiva, artroscopia, artroplastia y de todas las patologías del sistema Músculo-Esquelético
https://www.manoytrauma.com.mx/academia/consejo-tecnico-martes-technique-tip-tuesday/
Restaurar longitud y traslación en DRfx / osteotomía
Coloque 1 tornillo de eje en el centro del orificio alargado (punto rojo) y fíjelo distalmente. Luego afloje el tornillo del eje, tire de la tracción +/- traslación cubital y vuelva a apretar
“Todo el mundo merece una oportunidad de la varianza neg cubital”
https://www.manoytrauma.com.mx/academia/free-paper-competition/
British Society for Surgery of the Hand
🚨 Save the date! 🚨19:00 – 14 & 15 October 📅After the cancellation of our 2020 scientific meetings, #BSSH would like to invite members to take part in a virtual free paper session at no cost 👏Further details and registration to follow…
https://www.lesionesdeportivas.com.mx/actividad-profesional/uso-correcto-del-mouse-evita-lesiones/
Hoy empieza un nuevo ciclo escolar en México y nuestros peques estarán
en casa tomando sus clases en línea, pues que mejor manera de supervisar
sus posturas para evitar las lesiones comunes.
𝐄𝐥 𝐦𝐚𝐥 𝐮𝐬𝐨
𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧
𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐩𝐢𝐚𝐧𝐨, uno de los mayores defectos al usarlo
está en la posición del brazo, ya que tendemos a encogerlo demasiado y
crear un ángulo con el antebrazo, como una alita de pollo, e
inmediatamente a estirarlo, forzando mantenerlo en vilo.
𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐔𝐒𝐀𝐑 𝐄𝐋 𝐌𝐎𝐔𝐒𝐄
La mano tiene que estar completamente reposada sobre el mouse. La mano
debe estar en posición recta, no debe formar un ángulo con el antebrazo.
Si por la forma y tamaño de la mano se tiene que usar un mouse más alto
o más bajo o con “aletas” donde puedes colocar el pulgar, hay que
tratar de encontrar uno que se adecue a ellos.
La muñeca no tiene que estar doblada, sino completamente horizontal y
también en descanso. El único esfuerzo de la mano debe ser cuando están
moviendo el mouse.
El antebrazo debería estar descansando en contacto con la mesa y cuando
muevan el mouse el codo debería mantenerse inmóvil. Una mesa demasiado
estrecha los obliga a tener el mouse muy cerca del cuerpo, obligando a
mantener el antebrazo fuera de la mesa.
Cuando muevan el ratón hay que hacerlo con toda la mano, no sólo con
los dedos. Hay que procurar que el ratón no sea muy pequeño, no es
recomendable.
Hay que mantenerse al pendiente, preguntarles siempre si tienen alguna molestia o #dolor y llevarlos con un especialista en traumatología al primer signo.
𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝘆 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀
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