El impacto de un entrenamiento funcional multicomponente con corrección postural sobre el equilibrio funcional en ancianos con antecedentes de caídas
noviembre 18, 2022 por admin
¡El entrenamiento funcional con corrección postural puede reducir el riesgo de caídas en personas mayores!
Echemos un vistazo a su programa de entrenamiento.
Acceda al artículo de ACCESO ABIERTO: https://doi.org/10.1186/s40634-022-00459-x
ejercicio #equilibrio #otoño #ancianosThe impact of a multicomponent-functional training with postural correction on functional balance in the elderly with a history of falling | Journal of Experimental Orthopaedics | Full Text (springeropen.com)
Una buena postura juega un papel importante para las personas mayores en el logro de una calidad de vida óptima. Este estudio tuvo como objetivo evaluar el impacto del entrenamiento funcional multicomponente con corrección postural sobre el equilibrio funcional en ancianos con antecedentes de caídas.
Ocho semanas de entrenamiento con ejercicios de múltiples componentes tiene efectos beneficiosos sobre el equilibrio y la función física y da como resultado un mejor equilibrio y una disminución de la probabilidad de caídas. Por lo tanto, los profesionales pueden utilizar este programa de entrenamiento de 8 semanas para adultos mayores.
Sedaghati P, Goudarzian M, Ahmadabadi S, Tabatabai-Asl SM. The impact of a multicomponent-functional training with postural correction on functional balance in the elderly with a history of falling. J Exp Orthop. 2022 Mar 1;9(1):23. doi: 10.1186/s40634-022-00459-x. PMID: 35233709; PMCID: PMC8888785.
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