Efectividad del ejercicio isométrico en el tratamiento de la tendinopatía: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos aleatorizados

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Efectividad del ejercicio isométrico en el tratamiento de la tendinopatía: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos aleatorizados

Revisar sistemáticamente y valorar críticamente la literatura sobre la efectividad del ejercicio isométrico en comparación con otras estrategias de tratamiento o ningún tratamiento en la tendinopatía.

El ejercicio isométrico no parece ser superior al ejercicio isotónico en el tratamiento de la tendinopatía crónica. La respuesta al ejercicio isométrico es variable tanto dentro como entre poblaciones con tendinopatías. El ejercicio isométrico se puede utilizar como parte de un programa de carga progresiva, ya que puede ser beneficioso para determinadas personas.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32818059/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7406028/

https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/e000760

Clifford C, Challoumas D, Paul L, Syme G, Millar NL. Effectiveness of isometric exercise in the management of tendinopathy: a systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMJ Open Sport Exerc Med. 2020;6(1):e000760. Published 2020 Aug 4. doi:10.1136/bmjsem-2020-000760

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