lunes, 31 de enero de 2011

Ins and Outs of Calling via the Net


Ins and Outs of Calling via the Net

Correction Appended
This week’s e-mail bag brought a note that echoes the sentiments of many others:
Stuart Goldenberg

Pogue's Posts

The latest in technology from the Times’s David Pogue, with a new look.
Internet calling apps include these, from top: Skype, Line2, and Google Voice. Most work best on Wi-Fi.
“Hi David! Am I the only one getting really confused by all the free/cheap Internet calling options? Would you mind clearing the steadily occluding waters of SkypeGoogle Voice, Line2, FreePhone2Phone, and so on? Your fan, Caroline C.”
I loved this e-mail message for two reasons. First, I knew that the answer might make a great column.
Second, you so rarely encounter the word “occluding.”
All right, Caroline, here’s the story.
The world of phone calls is changing fast. Any time some service is both essential and expensive — like phone service — you can bet that somebody will invent less expensive alternatives.
As faster Internet connections caught on, it didn’t take long for clever programmers to realize that the Internet could transmit voices.
The world was suddenly full of programs (Skype, iChat, Google Talk, various Messenger programs) that let you make free “phone calls” to anywhere, as long as you and your callee were both sitting at computers.
Then came the era of cellphones that could connect to the Internet. What a mind-boggler! Doesn’t that mean that app phones (like iPhone and Android phones) could, in theory, make free “phone calls” over the Internet, bypassing voice networks? Your Internet calls would never use up any of your minutes. You’d save all kinds of money. You’d rock the very foundations of the telecom world.
Well, we’re getting there. With a few technically complex exceptions there’s still no app that offers all three of these elements: free calls, to regular phone numbers, from your cellphone. In most cases, you can choose only two of the three. For example, you can make free calls to any phone number — but only from your computer or landline phone (Google Voice). Or you can make free calls from your cellphone to other owners of an app (Fring, Skype, TruPhone) — but not to actual phone numbers.
To prepare this report on the state of Internet calling, I made a lot of calls in all kinds of different configurations: to a cellphone, to a landline, over WiFi, over cellular, and so on. Over time, it became clear that Internet calling apps represent an excellent exercise in expectation-lowering.
For example, compared with regular cellphone calling, Internet calls usually take longer to connect. The sound quality is almost always inferior; you’d describe it as muffled, faint or distant.
Finally, the voice delay is measurably worse on Internet calls. During each test, I conducted a little experiment: I told my calling partner that I was going to count to three, and asked her to say “three” simultaneously with me. Even on a typical cellphone call, I hear her “three” distinctly late — a half second or so. But on Internet calls, that delay is usually a full second or even more. Don’t try to practice your comic timing on an Internet call.
Ordinarily, calling apps connect to the Internet when you’re in a Wi-Fi hot spot. When you’re not, these apps can connect to the Internet over your cellphone company’s data network. In that setup, though, the results are disappointing; the sound is muffled and delayed, and, if you’re driving, the calls drop frequently. Internet calling apps are generally worth using only when you’re on Wi-Fi.
Exaggerating the abilities of these apps is par for the course. Skype and Fring, for example, claim to permit phone-to-phone video chats, even when you’re not using Wi-Fi. In practice, the quality and delays are so horrific that the feature is unusable.
Despite all of these drawbacks, though, these apps offer two unassailable benefits. First, of course, they can save you a lot of money. If you make most of your calls over Wi-Fi, you can downgrade to a cheaper cellphone calling plan, because you’re using fewer minutes. (If you have Line2, Pinger or Google Voice, you can also cancel your text-messaging plan because they offer unlimited free texting.)
And second, these Wi-Fi apps let you make solid calls indoors — precisely where cellular coverage is weakest.


All right, then, Caroline: here’s a rundown. Most of these apps are available for iPhone and Android phones. Each recreates your phone’s existing phone-calls app, complete with a dialing pad, Recent Calls list, address book (inherited from the one already on your phone) and so on. All offer very cheap calls to overseas numbers.

Pogue's Posts

The latest in technology from the Times’s David Pogue, with a new look.
SKYPE Free “calls” to anyone, anywhere in the world, with Skype on their computers or phones — which is a lot of people. The company says it is averaging 124 million users a month. If both of you are on Wi-Fi, the call quality is insanely clear and realistic, more like an FM radio broadcast than a cellphone call. Despite the clarity, delay problems can come and go during the call. Delay can still be a problem, though.
To call actual phone numbers, it’s $3 a month for unlimited calls within the United States, paid in advance; there are all kinds of other plans. (With most of these apps, billing can get complicated, and you should not expect tech support of the caliber supplied by your cell company. Line2 is the only app here, for example, with a human staff on its tech support line.)
You can send text messages for 11 cents each. But recipients’ replies come to your phone’s regular text-message app, not to Skype, so you can’t see the back-and-forths in the same app. And you pay for the replies at the standard carrier rate.
TRUPHONE Unlimited calls to landlines in 38 countries, or cellphones in 9 countries, for $13 a month. Like all of these WiFi calling apps, TruPhone turns aniPad or iPod Touch into a Wi-Fi cellphone. No text messaging.
FRING This app’s strength is its ability to connect to a lot of other services, like Skype, MSN Messenger, Google Talk, ICQ, SIP, Yahoo Messenger and AIM — either with “phone calls” or typed chats. As with Skype, you can make calls to phone numbers only by buying credits in advance; you’re billed 0.7 cents or 0.9 cents a minute to domestic landlines and cellphones. Sound quality isn’t great. No text messaging.
LINE2 This app gives your phone a second phone line, with its own phone number. It’s smart enough to place and receive calls over Wi-Fi when available, and over the cell network otherwise; $10 a month buys all the Wi-Fi calls you want, to regular phone numbers. It’s the only app here that offers true phone-to-phone text messaging, which is very useful. My only beef: the app takes too long to notice that it’s on a Wi-Fi network before you can place a call, sometimes 15 seconds.
GOOGLE VOICE Google Voice is free. It offers a million glorious features — transcripts of your voice mail messages, for starters, and free text messages, which is huge. It does not, however, save you any money on cellphone calls; it places calls over the regular cellular network, so it doesn’t conserve cellphone minutes. (Google Voice can make free domestic calls from your computer or a landline, not from your cellphone — at least not without a tricky app called Talkatone.)
FREEPHONE2PHONE This service works on any phone, not just app phones like iPhone and Android. If you listen to a 10- or 12-second ad, you get a free 10-minute call — to landlines in 55 countries.
To use it, you start by dialing a local number, which you look up atFreePhone2Phone.com. After the ad plays, you dial the country code and number; sound quality is excellent. Beats using calling cards, that’s for sure.
TEXTFREE WITH VOICE TextFree, this app’s predecessor, gave an iPod Touch its own phone number — and gave you unlimited free Wi-Fi text messaging. The new free “With Voice” app adds voice calls from Wi-Fi, with a fascinating payment twist: you earn free minutes by downloading certain promoted apps (say, 15 or 30 minutes each). You can also buy minutes cheaply (for example, 250 minutes for $5). This app comes breathtakingly close to turning a Touch into a full iPhone — at a fraction of the monthly cost — which makes it catnip for teenagers and those even younger.
So there you have it, Caroline: my effort to render the cheap Internet calling options just a little less occluded. May all your minutes be free ones!

¿Puede la dieta influir en los trastornos mentales?


EUROLOGÍA

¿Puede la dieta influir en los trastornos mentales?

JANO.es · 31 Enero 2011 15:36
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Una investigación publicada en ‘Nature Neuroscience’ descubre cambios en el cerebro que relacionan déficits de omega 3 y depresión.

Los doctores Rafel Rodríguez-Puertas y Susana Mato.
La relación entre los déficits de ácidos grasos poli-insaturados omega 3 (AGPO-3) y la aparición de trastornos depresivos no es nueva en el ámbito médico. Sin embargo, lo que no se conocía hasta el momento era el mecanismo cerebral por el cual la dieta podía condicionar, en cierta medida, la salud mental.
Una investigación realizada por científicos de Burdeos, Francia, y de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU), que se pública hoy enNature Neuroscience, ofrece nuevas claves para comprender este fenómeno.
Según explica la doctora Susana Mato, investigadora del departamento de Neurociencias de la Facultad de Medicina y Odontología de la UPV/EHU, “hemos constatado que en ratones que han sido sometidos a una dieta baja en ácidos grasos poli-insaturados omega-3 presentan niveles cerebrales de AGPO-3 reducidos, y este hecho se asocia a una alteración en el funcionamiento del sistema endocannabinoide”.
Más concretamente, la investigadora señala la constatación de “la existencia de un déficit en la señalización del receptor cannabinoide CB1 en la corteza prefrontal del cerebro. Esta proteína -el receptor cannabinoide CB1- se ha relacionado durante la última década, en varios estudios, con los trastornos depresivos”.
Por su parte, el doctor Rafael Rodríguez-Puertas, investigador responsable del grupo de Neuroquímica y Neurodegeneración de la Facultad de Medicina y Odontología de la UPV/EHU apunta a que “ciertas formas de plasticidad sináptica que están mediadas por el sistema endocannabinoide cerebral desaparecen específicamente de algunas zonas del cerebro de los ratones con déficit de AGPO-3”.
Nuevas posibilidades de estudio
A pesar de que en varios ejemplos de la literatura científica se ha propuesto la existencia de una relación entre una baja presencia en la dieta de AGPO-3 y la aparición de trastornos depresivos, la doctora Mato reconoce que “no se sabe mucho más sobre cómo las modernas dietas occidentales, pobres en AGPO-3, afectan al funcionamiento cerebral y cuál puede ser la base de que haya una mayor incidencia de depresión asociada a un déficit de estos ácidos grasos”.
Tal y como apunta el doctor Rodríguez-Puertas, “gracias a los resultados de esta investigación se abren nuevas posibilidades para investigar más a fondo cómo la dieta modifica el funcionamiento del cerebro en general y el del sistema endocannabinoide en particular, y cómo esto se relaciona con los trastornos mentales”.
Asimismo, “también refuerza la idea de que la manipulación del sistema endocannabinoide puede ser útil para el tratamiento de los trastornos depresivos, aunque los datos de los que disponemos hasta el momento son muy preliminares para decir cuál sería la manera ideal para manipularlo”, apunta la doctora Mato.
Bajo el nombre de Deficiencias nutricionales de omega-3 anulan funciones neuronales del sistema endocannabinoide, esta investigación ha sido liderada por los doctores franceses Olivier J Manzoni y Sophie Layé.


Nature Neuroscience (2011) doi:10.1038/nn.2736

Mensaje para residentes de pluma fácil | El nido del Gavilán

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Las drogas que no conocemos « Docencia Rafalafena

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'Dormir mal perjudica nuestra calidad de vida'


31 de enero de 2011 / Colombia
'Dormir mal perjudica nuestra calidad de vida'
Actualizado lunes 31/01/2011 10:44
Primeras Noticias de uso didáctico
Científicos de la Universidad Nacional de Colombia, tras realizar un estudio sobre el sueño, afirman que la calidad de vida puede verse mermada por el insomnio u otros factores que afecten negativamente en la calidad del sueño.
Dormir mal perjudica nuestra calidad de vidaSegún un estudio sobre el sueño realizado por investigadores de la Universidad Nacional de Colombia, el insomnio es uno de los factores más determinantes en el deterioro de la calidad de vida.

Las horas que una persona duerme pueden variar de un individuo a otro, pero el factor que más incide sobre la calidad de vida es precisamente la calidad del sueño, afectando a tres aspectos básicos: el estado de ánimo, el bienestar subjetivo y la salud física de la persona. Por otro lado, dormir más horas de lo normal también puede ser perjudicial. Según los investigadores que han realizado el estudio, la clave está en tener un patrón intermedio de sueño, es decir, no dormir ni en exceso ni en defecto, y en seguir una rutina constante para paliar algunos trastornos como el insomnio.

Acostarse a la misma hora, realizar actividades que requieran esfuerzo físico durante el día, comer como mínimo dos horas antes de ir a la cama y estar relajado antes de ir a dormir son algunas pautas que mejoran la calidad del sueño.


PROPUESTAS DIDÁCTICAS

1) Realiza un análisis de tus rutinas diarias, incidiendo en las que sigues justo antes de ir a la cama. Valora si son adecuadas para permitirte un buen descanso y qué aspectos podrías mejorar para aumentar tu calidad de sueño.

2) El insomnio es uno de los trastornos más frecuentes que afectan al sueño. Averigua en qué consiste, qué causas pueden provocarlo y cómo se trata. Posteriormente, infórmate sobre las siguientes enfermedades que también pueden afectar al descanso diario de una persona:

* Narcolepsia.
* Síndrome de las piernas inquietas.
* Sonambulismo.
* Terrores nocturnos.
* Bruxismo nocturno.
* Enuresis nocturna.

3) Dormir correctamente es una habilidad que se aprende en los primeros años de vida. Por este motivo, muchos pediatras han elaborado reglas básicas que deben seguir los padres para enseñar a dormir correctamente a sus bebés. Documéntate sobre este tema y, junto a tus compañeros, elaborad un decálogo con las reglas básicas que deben seguirse a la hora de acostar a un bebé.

4) La calidad de vida es un concepto que no debe confundirse con el nivel de vida. Redacta una definición para cada uno de estos dos términos y ponla en común con tus compañeros. Tras escuchar todas las aportaciones, redactad su significado de forma conjunta.

5) Elabora un texto de opinión sobre qué factores consideras que son determinantes, en el contexto en el que vives, para poder afirmar que una persona goza de una aceptable calidad de vida.

El 80% de los casos de hipertensión pulmonar hereditaria tienen su origen en la mutación de un gen


NEUMOLOGÍA

El 80% de los casos de hipertensión pulmonar hereditaria tienen su origen en la mutación de un gen

Carmen Galán. Córdoba · 31 Enero 2011 09:55
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Los neumólogos piden una mayor especialización y resaltan la dificultad de diagnóstico o la inexistencia de tratamiento curativo como los principales problemas de esta enfermedad.

La hipertensión arterial pulmonar es una enfermedad rara, que se produce por un estrechamiento paulatino de las arterias pulmonares. Una situación que provoca que el ventrículo derecho del corazón precise más fuerza para bombear la sangre y que finalmente desemboca en el desarrollo de una insuficiencia cardíaca progresiva.
En España, se estima que afecta a 800 personas, especialmente a las mujeres de entre 30 y 40 años. Los expertos la definen como una “enfermedad para descubrir”, ya que el origen en la mayor parte de los casos es desconocido. Sin embargo, el doctor Adolfo Baloira, neumólogo del Hospital de Montecelo, Pontevedra, afirmó que algunas veces la causa se asocia a alteraciones genéticas. “Hay una forma hereditaria en la que en el 80% de los casos existe una mutación de un gen. Y no está relacionada con el estilo de vida”. En otros pacientes, la aparición puede estar favorecida por la presencia de otras enfermedades como sida, EPOC o Fibrosis Pulmonar, así como por la ingesta de ciertos medicamentos.
Estos datos han sido presentados en el Taller de Trabajo de la Asociación Nacional de Hipertensión Pulmonar, celebrado en Córdoba, y que sirvió de antesala a la Reunión Anual de Invierno de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), que se ha estado celebrando hasta ayer en la ciudad andaluza.
A lo largo del taller, que fue presentado por la doctora Carmen Turbí, de Lilly, también se pusieron de manifiesto los principales problemas que presenta esta patología. En primer lugar, los expertos expusieron las dificultades de diagnóstico y los síntomas o señales que deben alarmar de su aparición. Falta de aire, fatiga, mareos, desmayos, disnea durante el ejercicio o dolor en el pecho son algunos de los síntomas, que además de ser poco específicos, son compartidos con otras enfermedades cardíacas o respiratorias.
Sin embargo, el doctor Baloira apuntó alguno más específico: “al disminuir el oxigeno en la sangre, aparece un tinte azulado en los labios y las uñas. Es lo que conocemos como uñas redondeadas y en vidrio de reloj, y debe ser un signo de alarma”. A ello, deben de seguir pruebas como una exploración física, una radiografía del tórax, una electrocardiografía, una ecografía del corazón, una prueba de esfuerzo y un cateterismo para confirmar el diagnóstico.
Últimos avances
El neumólogo también hizo alusión a los nuevos tratamientos, que aunque no curan, mejoran la calidad de vida del paciente, retrasan el deterioro de los órganos e incrementan la capacidad de esfuerzo. En la actualidad, “contamos con buenos fármacos. Unos inhiben una sustancia llamada endotelina (como bosetan y ambrisentan), otros estimulan la producción del óxido nítrico que es un potente vasodilatador pulmonar (tadalafilo o sildenafilo) y otros son derivados de la prostaciclina (como epoprostenol, iloprost o teprostinil)”, explicó Baloira, quien puntualizó que “en la mayoría de los pacientes no se controla con un solo fármaco, sino que después se van asociando otros”. A lo que añadió que el trasplante debe ser el último tratamiento y subrayó los avances conseguidos.
“Hace unos años la mitad de los trasplantes de pulmón que se hacían en nuestro país eran por hipertensión pulmonar. Sin embargo, hoy día sólo tres de los 180 pacientes que están en la lista de espera son para un trasplante por esta enfermedad. Unas cifras que demuestran la eficacia de los tratamientos que estamos usando”.
Por último, el especialista, como coordinador del Área de Circulación Pulmonar de la SEPAR, pidió una mayor especialización y conocimiento. “En general debería de recomendarse la evaluación por expertos, dado que es una enfermedad grave y compleja”. Una causa a la que se sumó la Asociación Nacional de Hipertensión Pulmonar cuya presidenta, Irene Delgado, enumeró los distintos especialistas por los que desfilan los pacientes hasta encontrar un diagnóstico, y reclamó “una mayor información para la población general y la médica en particular ya que, según la portavoz del movimiento asociativo, estos últimos deben tener la capacidad de derivar al paciente al lugar idóneo”.

Identifican una bacteria inmune a vacunas y antibiótico


MICROBIOLOGÍA

Identifican una bacteria inmune a vacunas y antibióticos

JANO.es y agencias · 31 Enero 2011 09:44
V

El hallazgo ayudará a diseñar futuras estrategias para combatir la capacidad de mutación del patógeno.

Un estudio internacional revela las mutaciones genéticas que se producen en la bacteria infecciosa conocida como Streptococcus pneumoniae y que la hacen resistente a cualquier intervención clínica. Este microorganismo es responsable de enfermedades como neumonía, meningitis, otitis o septicemia.
“El trabajo ayudará a diseñar futuras estrategias clínicas parar contrarrestar la rápida capacidad de mutación de este patógeno", explica Stephen D. Bentley, autor principal del estudio e investigador del Instituto Wellcome Trust Sanger en Cambridge, Reino Unido.
El análisis, publicado en la revista Science,ha realizado en 240 muestras de Streptococcus pneumoniae recopiladas durante 24 años, muestra que hay regiones de su genoma -en concreto la conocida como PMEN1- que sufren con más frecuencia mutaciones, recombinaciones o inserciones de ADN.
Estas bacterias intercambian entre ellas partes equivalentes de ADN, modifican su estructura genética y evaden las actuaciones del sistema inmune y las vacunas. “Empezamos a entender ahora cómo este patógeno evoluciona y se reinventa genéticamente como respuesta a la intervención humana”, apunta el científico.
“Como un criminal que cambia su apariencia”
El equipo encontró que la transferencia "horizontal" de ADN había afectado a las tres cuartas partes del genoma de la bacteria. Los autores también hallaron puntos de acceso - zonas del genoma que se ven particularmente afectados por dicha transmisión horizontal -.
"Descubrimos que los genes de antígenos - las moléculas que activan nuestra respuesta inmune - son especialmente propensos a este tipo de cambio", apunta William Hanage, miembro del equipo de investigación y profesor de Epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard, Estados Unidos. “Es como un criminal que cambia su apariencia para no ser reconocido”, compara.
“A partir de las mutaciones de su ADN, hemos construido el árbol de su evolución”, subraya Julian Parkhill, director del centro Patógeno Genómico en el Instituto Wellcome Trust Sanger. “El clon PMEN1 surgió en 1970, justo cuando se extendió el uso de antibióticos para combatir las enfermedades neumocócicas” concluye.


Instituto Wellcome Trust Sanger
Science (2011); Vol. 331 no. 6016 pp. 430-434; doi: 10.1126/science.1198545

Hallan una posible clave para tratar el tabaquismo en una proteína cerebral


Hallan una posible clave para tratar el tabaquismo en una proteína cerebral

JANO.es y agencias · 31 Enero 2011 10:50
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Una investigación muestra que la alteración de los niveles del receptor en el tracto habenulo-interpeduncular modifica la cantidad de nicotina que se consume.

El mecanismo molecular que induce el consumo de grandes cantidades de nicotina puede ser alterado al manipular los niveles de una proteína cerebral específica, según un estudio del Instituto de Investigación Scripps en Júpiter, Estados Unidos, publicado en la edición digital de la revistaNature.
La nicotina estimula la subunidad alfa-5 del receptor de la acetilcolina nicotínico en el cerebro. Este receptor está presente, en grandes números, en un mecanismo neural específico, el tracto habenulo-interpeduncular, conocido por suprimir las señales de recompensa.
Los científicos, dirigidos por Paul Kenny, muestran que los roedores que carecen de este receptor trabajan por pequeñas cantidades de nicotina, como los animales normales, pero también buscan altas concentraciones de nicotina, lo que los animales normales encuentran desagradable y evitan. Así, los autores muestran que la alteración de los niveles del receptor en el tracto habenulo-interpeduncular cambia la cantidad de nicotina que los animales consumen.
El estudio podría ofrecer una explicación de por qué la variación genética en el gen que codifica la subunidad alfa-5 aumenta la vulnerabilidad ante la adicción al tabaco en los humanos, al proporcionar una señal negativa en respuesta a los altos niveles de nicotina, limitando por ello el consumo.


Nature (2011); doi:10.1038/nature09797