La dieta mediterránea con frutos secos detiene la demencia asociada a la edad

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Este artículo es originalmente publicado en:

http://www.madrimasd.org/informacionidi/noticias/noticia.asp?id=63651&origen=notiweb&dia_suplemento=martes


La dieta mediterránea con frutos secos detiene la demencia asociada a la edad


¿Hay algo más saludable que la dieta mediterránea? Pues sí, la misma dieta tradicional pero con frutos secos o aceite de oliva extra virgen. Lo afirma un estudio español en el que se ha visto que este 'cóctel' saludable, rico en antioxidantes, se asocia con una mejor función cognitiva en personas mayores. En el artículo que publica la revista JAMA Internal Medicine se demuestran los beneficios de la dieta mediterránea para prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento que eventualmente termina en demencia o alzhéimer. El estudio, derivado del ensayo PREDIMED, Prevención con Dieta Mediterránea, revela que, después de 4 años de seguimiento, las personas que siguen esta dieta complementada con aceite de oliva virgen extra o frutos secos tienen una mejor función cognitiva que las personas asignadas a la dieta control....