Asociación entre la participación deportiva y el volumen de entrenamiento con las lesiones por sobreuso en futbolistas juveniles japoneses: Implicaciones para la especialización deportiva temprana
AOSSM Journals
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19417381241275658
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Los futbolistas juveniles deben ser conscientes del mayor riesgo de sufrir lesiones graves por sobreuso al practicar varios deportes simultáneamente y seguir las recomendaciones de volumen de entrenamiento adecuadas para su edad.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/19417381241275658
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Introducción
La especialización deportiva temprana ha sido señalada como un factor de riesgo para lesiones por sobreuso en atletas jóvenes. Sin embargo, la relación entre participación deportiva, volumen de entrenamiento y lesiones por sobreuso puede variar según el deporte, el sexo y el contexto sociocultural. En Japón, donde el fútbol juvenil se practica de manera anualizada, existen pocos estudios que analicen la influencia de la especialización y el volumen de entrenamiento sobre las lesiones en varones futbolistas adolescentes. Este estudio buscó determinar si la participación multideportiva y un alto volumen de entrenamiento en edades tempranas se asocian con antecedentes de lesiones graves por sobreuso.
Métodos
Se realizó un estudio transversal con 841 futbolistas varones japoneses (edades 12–15 años; media 13.7 ± 0.9 años) pertenecientes a ligas de primera y segunda división de la región de Kanto. Los jugadores completaron un cuestionario sobre:
- historial de participación deportiva (monodeporte vs multideporte antes de los 12 años),
- volumen semanal de entrenamiento desde primero hasta sexto grado,
- y lesiones ocurridas en el año previo.
Se definió lesión grave por sobreuso como aquella con más de 28 días de tiempo perdido. Se utilizaron pruebas estadísticas (χ², t-test, regresión logística) para estimar asociaciones, ajustando por edad e índice de masa corporal (IMC).
Resultados
- El 64% de los jugadores había practicado otros deportes además de fútbol antes de los 12 años (multideporte).
- El 11% reportó una lesión grave por sobreuso en el último año.
- Las localizaciones más frecuentes fueron: zona lumbar (35%), rodilla (22%) y cadera/ingle (20%).
- Los diagnósticos más comunes: fracturas por sobreuso (55%), osteocondrosis (17%) y distensiones musculares (11%).
- Los futbolistas multideporte tuvieron mayor probabilidad de reportar lesiones graves (OR=1.79; IC95%: 1.09–2.94; p=0.02).
- También presentaron mayor riesgo aquellos con volumen semanal de entrenamiento superior a su edad en quinto-sexto grado (OR=1.70; IC95%: 1.07–2.72; p=0.03).
Discusión
Contrario a lo reportado en estudios previos en EE.UU. y Europa, la participación multideportiva en Japón se asoció a mayor riesgo de lesiones por sobreuso. Esto se explica por diferencias culturales: mientras en Occidente el multideporte suele significar práctica estacional, en Japón implica practicar varios deportes de forma anualizada, aumentando el volumen total de entrenamiento y reduciendo el tiempo de recuperación. Asimismo, se confirmó que un volumen de entrenamiento superior a la edad del atleta incrementa significativamente el riesgo, hallazgo consistente con literatura internacional.
Conclusión
En futbolistas varones japoneses, tanto la práctica multideportiva antes de los 12 años como un volumen de entrenamiento elevado en quinto-sexto grado se asociaron con mayor riesgo de lesiones graves por sobreuso. Estos resultados sugieren la necesidad de ajustar las recomendaciones de participación y carga de entrenamiento según el contexto sociocultural. Se recomienda a entrenadores y padres limitar el volumen semanal a un máximo equivalente a la edad del jugador y garantizar periodos adecuados de descanso.
Palabras clave
- Fútbol juvenil
- Especialización deportiva temprana
- Lesiones por sobreuso
- Volumen de entrenamiento
- Multideporte
- Cultura deportiva japonesa
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39233433
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11569542
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19417381241275658
Nakaichi N, Sugimoto D, Numa D, Kotani R, Nakamura H, Akiyama K, Hirose N. Associations of Sport Participation and Training Volume With Overuse Injuries in Japanese Male Youth Soccer Players: Implications for Early Sport Specialization. Sports Health. 2025 Jul;17(4):744-751. doi: 10.1177/19417381241275658. Epub 2024 Sep 4. PMID: 39233433; PMCID: PMC11569542.
© 2024 The Author(s)
PMCID: PMC11569542 PMID: 39233433
