The Association of Sport Specialization and Training Volume With Injury History in Youth Athletes
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2017 Mar 1:363546517690848. doi: 10.1177/0363546517690848. [Epub ahead of print]
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Abstract
BACKGROUND:
Recommendations exist to encourage safe youth participation in sport. These recommendations include not specializing in 1 sport, limiting participation to less than 8 months per year, and limiting participation to fewer hours per week than a child’s age. However, limited evidence exists to support or refute these recommendations.
HYPOTHESIS:
High levels of specialization will be associated with a history of injuries and especially overuse injuries, independent of age, sex, or weekly sport training hours. Athletes who exceed current sport volume recommendations will be more likely to have a history of injuries and overuse injuries.
CONCLUSION:
High levels of specialization were associated with a history of injuries, independent of age, sex, and weekly organized sport volume. Athletes who exceeded volume recommendations were more likely to have a history of overuse injuries.
CLINICAL RELEVANCE:
Parents and youth athletes should be aware of the risks of specialization and excessive sport volume to maximize safe sport participation.
KEYWORDS:
overuse injury; specialization; sport volume; youth sports
Resumen
ANTECEDENTES:
Existen recomendaciones para fomentar la participación segura de los jóvenes en el deporte. Estas recomendaciones incluyen no especializarse en 1 deporte, limitar la participación a menos de 8 meses por año y limitar la participación a menos horas por semana que la edad de un niño. Sin embargo, existe poca evidencia para apoyar o refutar estas recomendaciones.
HIPÓTESIS:
Los altos niveles de especialización se asociarán con un historial de lesiones y especialmente lesiones por uso excesivo, independientemente de la edad, el sexo o las horas semanales de entrenamiento deportivo. Los atletas que excedan las recomendaciones de volumen deportivo actual tendrán más probabilidades de tener un historial de lesiones y lesiones por uso excesivo.
CONCLUSIÓN:
Los altos niveles de especialización se asociaron con una historia de lesiones, independientemente de la edad, el sexo y el volumen deportivo semanal organizado. Los atletas que excedieron las recomendaciones de volumen tenían más probabilidades de tener antecedentes de lesiones por sobreuso.
RELEVANCIA CLÍNICA:
Los padres y los atletas juveniles deben ser conscientes de los riesgos de especialización y volumen deportivo excesivo para maximizar la participación deportiva segura.
PALABRAS CLAVE:
Lesión por uso excesivo; especialización; Volumen deportivo; Deportes juveniles
Existen recomendaciones para fomentar la participación segura de los jóvenes en el deporte. Estas recomendaciones incluyen no especializarse en 1 deporte, limitar la participación a menos de 8 meses por año y limitar la participación a menos horas por semana que la edad de un niño. Sin embargo, existe poca evidencia para apoyar o refutar estas recomendaciones.
HIPÓTESIS:
Los altos niveles de especialización se asociarán con un historial de lesiones y especialmente lesiones por uso excesivo, independientemente de la edad, el sexo o las horas semanales de entrenamiento deportivo. Los atletas que excedan las recomendaciones de volumen deportivo actual tendrán más probabilidades de tener un historial de lesiones y lesiones por uso excesivo.
CONCLUSIÓN:
Los altos niveles de especialización se asociaron con una historia de lesiones, independientemente de la edad, el sexo y el volumen deportivo semanal organizado. Los atletas que excedieron las recomendaciones de volumen tenían más probabilidades de tener antecedentes de lesiones por sobreuso.
RELEVANCIA CLÍNICA:
Los padres y los atletas juveniles deben ser conscientes de los riesgos de especialización y volumen deportivo excesivo para maximizar la participación deportiva segura.
PALABRAS CLAVE:
Lesión por uso excesivo; especialización; Volumen deportivo; Deportes juveniles
PMID: 28288281 DOI:
