Módulo de corte pasivo y activo de los isquiotibiales: implicaciones del estiramiento y calentamiento estático convencional
JSAMS
Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup – Journal of Science and Medicine in Sport (jsams.org)
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Investigación original ????
Este estudio realizado por Pimenta et al. explora los efectos agudos de un estiramiento estático y un protocolo de calentamiento sobre el módulo de corte activo y pasivo de los músculos isquiotibiales.
Los isquiotibiales siguen atrayendo la
atención en el campo de la medicina y las ciencias del deporte debido al
número cada vez mayor de lesiones.1 Por lo tanto, una mayor comprensión
de las propiedades mecánicas de los músculos isquiotibiales, como la
rigidez y el módulo de corte, medidas según dos condiciones diferentes,
como un calentamiento y estiramiento que a menudo se realizan antes del
ejercicio o la competencia, pueden proporcionar información
funcionalmente relevante. De hecho, se ha demostrado que el
calentamiento y el estiramiento afectan las propiedades mecánicas y
fisiológicas de los músculos2, 3, 4, 5 a través de aumentos en el rango
máximo de movimiento6, 7, 8 (ROM) y una disminución en el módulo de
cizalla muscular.3 El estiramiento es Se cree que afecta las propiedades
viscoelásticas y tixotrópicas de los músculos,9,10 mientras que se cree
que los ejercicios de calentamiento afectan las propiedades
viscoelásticas y tixotrópicas,10,11 y, además, se ha demostrado que
aumentan la temperatura muscular.12 Aumento del ROM13 y disminución de
la rigidez muscular14 de Los músculos isquiotibiales se han asociado con
un menor riesgo de lesión por distensión en los isquiotibiales.
Se
ha sugerido que los cambios en el módulo de corte de un músculo activo
(es decir, medidos durante la contracción muscular) se correlacionan
linealmente con los cambios en la producción de torque durante las
contracciones isométricas submáximas.15 Estudios anteriores han
informado diferencias entre músculos en el módulo de corte para
diferentes tareas,16,17 lo que sugiere que la coordinación neuromuscular
entre músculos sinérgicos, es decir, la estrategia de reparto de carga,
podría depender de la tarea.16,18 Si de hecho, el reparto de fuerza
entre músculos es diferente para diferentes tareas en humanos,
confirmaría la Se obtuvieron amplios resultados en estudios con animales
donde se realizaron mediciones directas y múltiples de la fuerza
muscular simultáneas para diferentes tareas.18,20, 21, 22 Por lo tanto,
como informaron Boulliard et al.,16 medir los cambios en el módulo de
corte de los músculos para diferentes tareas puede proporcionan una
forma indirecta, y aún no validada, de determinar estrategias de reparto
de carga en el movimiento humano. No hace falta decir que si realmente
se utiliza la elastografía de ondas de corte para hacer inferencias
sobre la fuerza compartida entre los músculos, la validación directa,
que no se ha realizado hasta la fecha, sería esencial.
Estudios
previos midieron el módulo de cizallamiento pasivo de los isquiotibiales
e informaron una disminución después del estiramiento estático4,5,23 y
después de rutinas de calentamiento convencionales.3 Sin embargo, no se
han descrito las respuestas específicas de los músculos a ningún tipo de
ejercicio de calentamiento. Los músculos isquiotibiales individuales
tienen diferentes propiedades de módulo de corte pasivo y activo inter e
intramuscular,24, 25, 26, pero su módulo de corte pasivo parece
responder en la misma dirección (es decir, disminución) al estiramiento
estático4,5,23 y al calentamiento. .3 Tampoco se han examinado los
efectos de los regímenes estáticos de estiramiento y calentamiento sobre
el módulo de corte activo. A este respecto, cabe señalar que, mientras
que la rigidez pasiva se relaciona principalmente con las propiedades
mecánicas de los componentes elásticos (es decir, componentes elásticos
paralelos y en serie), pero también con los siempre presentes puentes
transversales débilmente unidos, la rigidez activa se relaciona
esencialmente con los componentes elásticos paralelos. fuerza de
contracción muscular, derivada de puentes cruzados.27,28
Aunque se ha
demostrado que los estudios de calentamiento y estiramiento disminuyen
el módulo de corte pasivo, estas dos intervenciones podrían producir una
respuesta diferente en la producción de fuerza, ya que el calentamiento
aumenta la temperatura muscular, lo que tiene un efecto positivo en la
producción de fuerza,29 mientras que el estiramiento estático reduce el
esfuerzo voluntario máximo. fuerza.30 El propósito de este estudio fue
determinar los efectos agudos del estiramiento estático y los protocolos
de calentamiento convencionales sobre el módulo de corte activo y
pasivo de los músculos isquiotibiales. Nuestra hipótesis es que el
módulo de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales disminuye
después de los protocolos de estiramiento estático y calentamiento.
Este estudio compara los efectos agudos de un protocolo de estiramiento estático y de calentamiento sobre el módulo de corte activo y pasivo de los músculos isquiotibiales.
Conclusiones: Los resultados de este estudio sugieren que las respuestas del módulo de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales individuales al estiramiento estático son específicas del músculo y que los módulos de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales no cambian con una intervención de calentamiento estándar.
Pimenta R, Correia JP, Vaz JR, Veloso AP, Herzog W. Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup. J Sci Med Sport. 2024 Jun;27(6):415-421. doi: 10.1016/j.jsams.2024.02.006. Epub 2024 Feb 28. PMID: 38448345.
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