sábado, 19 de noviembre de 2011

Razones correctas para el estiramiento antes del ejercicio


En un artículo que se publica el próximo mes en la revista British Journal of Sports Medicine, los investigadores de la Universidad de Sydney en Australia revisaron docenas de estudios recientes sobre estiramiento, con la esperanza puesta en determinar si esta práctica impide que la gente quede adolorida después de hacer ejercicio. Los autores encontraron 12 estudios realizados en los últimos 25 años que observaron directamente este aspecto.
Más información la podrás encontrar en el siguiente enlace:
 
http://redsaf.org/Blog/?p=357
 
Saludos cordiales
 
Q.F. Aldo Alvarez Risco
Red Sudamericana de Atención Farmacéutica
www.redsaf.org
Publicar un comentario en la entrada